Mães super triatletas (capítulo 2)

A segunda parte da nossa seção super mães chega

 

 

Hoje apresentamos o segundo capítulo de "Super mães triatletas", como discutimos no capítulo anterior. Todos praticam triatlo há vários anos, combinando-o com o trabalho e a vida familiar.

As perguntas que fazemos são sobre a apresentação de cada uma delas, como foram seus inícios no triatlo, suas competições favoritas, como combinar vida familiar e profissional com treinamento e competições, para terminar, dando-nos alguns conselhos para todas as mulheres e mães que querem começar a praticar triatlo.

 

LUISINA VILETTO (ARGENTINA)

 

Luisina Viletto Tenho 36 anos, sou contador pública e moro em Rosario (Santa Fe - Argentina), tenho duas filhas de 7 e 10 anos.

Comecei a correr em 2011; depois, como adorava nadar (um esporte que pratiquei quando criança), disse que queria fazer um triatlo e, em novembro de 2011, corri meu primeiro short. Depois, mais um par de shorts, alguns olímpicos, e então eu fiz metade da distância.

Levanto-me às 6 da manhã todos os dias, preparo minhas filhas para ir à escola e depois faço meu primeiro turno de treinamento. De lá para trabalhar 5 horas em local fixo. Depois, levo minhas filhas para seus esportes e / ou atividades. Alguns dias ando de bicicleta lá e outros dias vou para outro local de trabalho. À noite procuro minhas filhas e nos dias em que não andei de bicicleta, saio correndo depois de ter as meninas em casa, depois vejo a lição de casa, preparo a comida para a noite. Eu coordeno trabalho e rotinas para o dia seguinte, nada pode dar errado, porque eu tenho tudo cronometrado e organizado hora a hora do meu dia.

O resultado mais marcante foi no Concord deste ano, não na posição porque é o 6º no geral, mas com o tempo. Outro resultado e o mais importante que me levou à minha competição, da qual me orgulho, foi o 2º lugar na minha categoria no IM 70.3 em Pucón, no Chile, este ano no meu grupo de 35-39. Esse resultado me levou a me classificar para a Copa do Mundo 70.3, que acontece na Áustria em agosto deste ano, nunca esperava estar lá, não a procurei ou sonhei com isso ... mas hoje eu a carrego em minha alma como a melhor lembrança.

O triatlo que eu mais gosto e recomendo é o triatlo olímpico, pois com um treinamento razoável qualquer um pode fazê-lo.

Finalmente ... em que conselho dar, é difícil aconselhá-lo, mas o que se deve ter em mente é que, se você quer um objetivo e quer fazer alguma coisa, precisa experimentá-lo. Na vida, as mulheres são postas à prova em muitas situações difíceis que podemos enfrentar. Somos capazes de carregar um ser dentro de nós por 9 meses, dar-lhe vida e enfrentar todas as dificuldades que possam surgir.

O que eu sempre digo que ser mãe não significa esquecer-nos; pelo contrário, quando nossos filhos veem que fazemos o que é preciso para alcançar o que é proposto, é o melhor exemplo e, especialmente, quando se trata de praticar esportes que fazem bem a todos. nossa saúde, mente, corpo e alma. O conselho que eu daria é ser organizado e não esquecer detalhes, meninas, vá em frente!

ESTHER LEAL (ESPANHA)

 

Esther Leal. 35 anos. Sou engenheiro de telecomunicações e trabalho na Airbus Defense and Space. Moro em Tres Cantos (Madri), sou casada com meu filho de toda a vida, Sergio, que também é triatleta, e temos uma menina de 2 anos chamada Iria.

Comecei a "correr" para aliviar a ansiedade de desistir há 11 anos. Antes disso, o esporte era quase inexistente na minha vida. De lá para o triatlo (eu competi no meu primeiro duathlon 5 meses depois) e até agora ... o período mais longo em que fiquei desempregado foi em quarentena hehe

Durante a semana eu acordo às 6:00. Café da manhã, preparo Iria, a tupper, uma casinha e vou trabalhar às 8:00. Eu tenho uma redução de 1/8 dias, então saio às 15:15 - 15:30 (como uma tupper na frente do PC no escritório) e, até Sergio chegar com Iria por volta das 17:15, é a hora que tenho treinar (sai no máximo 1h25 'de rede). Então é a vez de Sergio e eu sou 100% mamãe. Nos (felizmente) poucos dias eu tenho que dobrar, faço isso quando vamos dormir com a menininha, por volta das 21h. Normalmente às 22:30 já estamos na cama. Nos fins de semana, se os avós estão lá, geralmente os deixamos em Iria pela manhã e aproveitamos a oportunidade para treinar juntos, principalmente a bicicleta. Se não, bem, é hora de se revezar também. A verdade é que não paramos por um segundo, mas é o que gostamos, por isso é exaustivo, mas nos faz felizes!

Em setembro passado, no Ironman do País de Gales, terminei em 1º lugar no GGEE feminino, em 8º no geral feminino e ganhei minha vaga para o Hawaii Ironman em 2016. Apenas 2 anos depois de ser mãe… quem ia me contar!

Meu triatlo de fetiche é o triatlo de Palmaces (1800-60-13 sem desenho). Estou lá sempre que posso da minha primeira temporada. Eles têm um charme especial.

Depois de ser mãe, nunca mais seremos os mesmos de antes… estamos melhores! :-). Eu lhes diria que confiassem em seu corpo, tivessem paciência e seguissem passo a passo, o que é incrível a capacidade que nós, mães, temos de aproveitar o tempo e aproveitar ao máximo a eficiência. Ah !, importante, observe e cuide do seu assoalho pélvico, que após a gravidez pode causar muitos problemas se não for reabilitado.

 

LUCIANA BERMUDEZ (BRASIL - ESPANHA)

 

Meu nome é Luciana Bermudez Martins, sou brasileira, moro em Marbella, tenho 39 anos e tenho um filho de 2 anos chamado Kilian. Eu sou um agente imobiliário.

Comecei a fazer um teste de super sprint em Marbella. E eu já estou viciado neste esporte. Então mudei as distâncias até estrear em longa distância em 2009 em Roth. Cheguei à meta chorando, mas com alegria e de lá não parei.

Acordo às 5:40 para nadar. Vou para casa, pego o menino e o levo para a escola infantil perto do meu escritório. Passo parte do dia no escritório e a outra parte na rua mostrando casas, tenho uma agência imobiliária. Antes de comer, tento fazer a segunda sessão do dia, vou ao passeio para correr ou ando de bicicleta. Como rapidamente e volto para o escritório. Espero sair às 6h para pegar o pequeno na casa dos meus pais e ir para casa. Eu ando com os cachorros (quando Jaime não está lá), banheiro, jantar e a cama que meus olhos já estão fechando sozinhos !!!

A corrida da qual mais me orgulho é a última que fiz, há algumas semanas, no Ironman da Malásia, que era a segunda na minha categoria. Uma corrida bastante difícil, devido ao clima. Em distâncias menores, ganhei o Laguna Phuket Triathlon em 2010 na minha faixa etária. No mesmo lugar, terminei em 3º no ano passado no Desafio de Média Distância. Eu gosto da Asia!

Eu realmente amo o Phuket Challenge a uma distância média, ou o clássico Laguna Phuket (1,8-55-12), uma semana antes. Eu já fiz isso várias vezes e é muito bonito e as férias são perfeitas por lá. Da marca Ironman, gostei do Brasil, Cozumel e Malásia, com certeza vou repetir em uma delas.

Por conselho ... bem, a primeira coisa é organizar. Porque não há muito tempo para nós. Nem estresse, se um dia você não pode treinar, a criança é ruim ou quer ficar com sua mãe. Eu também tenho muita sorte de ter meu parceiro que fica com ele quando eles jogam longos dias de treinamento! Mas, acima de tudo, gostar do que fazemos e sentir orgulho porque ser mãe, trabalhar e treinar não é fácil.

 

ERMINIA FAVALE (VENEZUELA)

 

Erminia Favale, 52, arquiteta de profissão. Eu tenho 2 filhos, um com 27 anos e outro em um mês terá 19 anos.

Antes de fazer triatlo, comecei a fazer maratonas em 2006, depois em 2008 no clube onde estava treinando a questão do triatlo e que estava com medo… comprei uma bicicleta de estrada e em um mês e meio competi em um atleta olímpico. bem, e depois de um mês e meio, havia um meio homem de ferro na Ilha Margarita e eu também me inscrevi. A partir de então, eu já estava ligado e me inscrevi no primeiro Ironman de 2009.

Um dia típico, hehe ... todo dia não é o mesmo, principalmente através dos anos em que mudaram um pouco. Quando meus filhos eram mais jovens, especialmente o segundo e apenas no começo do mundo do triatlo, meus dias começaram com levá-los à escola, a partir de então treinando mais trabalho, procurando-os na escola e tendo consciência de suas atividades à tarde. Com eles, compartilhei algumas de minhas carreiras e é a melhor !!!

Atualmente, meu filhinho já cursou a faculdade, mas tive mais trabalho para que você tenha que lidar com tudo, o importante é se organizar para que você possa conhecer tudo e alcançar seus objetivos. Sempre existe uma maneira, mesmo que as coisas mudem 😉

A coisa mais importante em qualquer corrida do que vencer é se divertir. Mas se eu tivesse que contar minhas corridas, nomearia Cozumel 2011, onde tive a sorte de me classificar para a Copa do Mundo Ironman Kona com um tempo de 10:52, além disso, quero destacar quando em Miami fiz meu melhor tempo com 70.3 com 5h.

Até o momento, tenho 8 Ironman e apenas um que repeti. Existem muitas mensagens instantâneas em todo o mundo, e o mais fantástico é poder sempre fazer uma diferente e, assim, conhecer outro país.

Daqueles que não recomendariam essa Panamacity, a maioria das pessoas vai porque é supostamente a mais plana ... mas, no meu ponto de vista, foi a mais chata que eu já estive, principalmente a parte do atletismo.

O conselho que eu daria a todas as mães que estão começando é deixar-se levar pela paixão, aproveitar cada momento do que fazem durante o dia combinando todas as atividades da família e elas verão bons frutos. Por outro lado, este é um estilo de vida que decidimos levar !!!

 

KAREEN HUMAN (MÉXICO - PANAMÁ)

Meu nome é Kareen Human Hurtado, tenho 35 anos, sou um residente mexicano no Panamá. Eu tenho um filho de 9 anos: Alfredo Trujano Human.

Comecei a correr pela primeira vez quando moramos no Panamá há quase 8 anos. Logo conheci um grupo de triatlo, onde comecei a treinar e fiquei viciado no esporte.

Eu sou uma pessoa muito ativa por natureza, então a agitação faz parte de mim dia após dia. Começo a treinar cerca de duas horas antes de meu filho acordar para ir para a escola, então eu o preparo para a escola e continuo com minha planilha. Ao meio-dia, cuido das tarefas pendentes e recados e, à tarde, assisto a um grupo de meninos que treinam no triatlo.

Todas as corridas são especiais e há um sentimento especial por ter completado cada uma. O que mais sofri e gostei foi o Ironman de Chattanooga. Consegui melhorar minha marca, o segundo lugar na minha categoria e a minha segunda classificação na Copa do Mundo do Havaí.

Se falássemos de triatlo de longa distância, que é o meu favorito, eu diria que o Ironman de Cozumel é a melhor opção. O evento acontece na ilha caribenha do México, que é espetacular e a cidade se volta para receber calorosamente os competidores e suas famílias.

Gostaria de começar dizendo que basta uma mulher estabelecer uma meta para que ela seja alcançada; as mulheres são guerreiras instintivas e as mães têm uma arma especial, conhecemos a exaustão absoluta e a idéia de abandonar as responsabilidades e tarefas que a mãe tem, mesmo se estiver fervendo de febre. O triatlo nos permite aplicar esse certo instinto que nos distingue. Eu diria a eles para não se assustarem com os formulários, se o tempo for bem administrado, eles são muito viáveis. Sugiro também que você envolva seus filhos e seus maridos, para que todos tenham a mesma sinfonia e os dias fluam mais relaxados. Aproveite a viagem e viva dia a dia.

DANIELA ROMERO (BOLÍVIA)

Meu nome é Daniela Noya de Romero, tenho 30 anos, sou boliviano e trabalho como higienista dental. Tenho 2 filhas Alexia, 6 anos e Arianna, 3 anos.

Estou correndo há 7 anos por curtas distâncias de 30 a 40 minutos por dia, mas queria o desafio de nadar e andar de bicicleta e decidi fazê-lo no início de 2014, foi assim que meu triatlo começou.

Meu dia começa muito cedo, acordo às 3 da manhã todas as manhãs, 6 dias por semana, e treino das 4:00 às 6:30. Vou para casa, preparo o café da manhã para as minhas meninas e me preparo para trabalhar. Trabalho das 8:00 às 5:00. Vou para casa fazer lição de casa, jantar, jogos, me preparar para o outro dia e ir para a cama depois de colocar minhas filhas para dormir.

Meu melhor resultado foi um mês atrás, em 27 de setembro de 2015. Concluí o Ironman completo em Chattanooga TN em 11h20min. Estou muito orgulhoso dessa carreira.

Minha corrida favorita é Chattanooga 70.3 e 140.6, porque é a cidade onde eu moro, é linda.

Como conselho, eu diria a todas as mães que não desistem que é muito importante dedicar algum tempo a si mesmo, que com dedicação você pode conseguir tudo. E que Deus lhes dará a força para alcançar cada objetivo. Dieta e hidratação também são muito importantes.

Juan José Martí Navío @jjnavio