Conheça os circuitos do Campeonato Espanhol de Longa Distância de Pablo Dapena

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O teste começa com 3.000 m de natação, uma distância que se torna gradualmente comum em vez dos 4.000 m tradicionais. Mais tarde, 114 km de ciclismo com mais de 2.000 m de inclinação positiva e 30 km de corrida a pé para terminar a competição.

O próximo dia 25 de agosto será realizado em Pontevedra, Campeonato espanhol de longa duração de triatlo e conversamos com o atual campeão espanhol da distância, Paulo Dapena quem nos disse como são cada um dos segmentos.

Estes são os comentários de Paulo Dapena:

natação:

"3.000m a 1 volta. É claro que a distância tradicional é 4000-120-30, embora ultimamente 3k e 1.000 volta tenham sido escolhidas. Eu acho que remover 3.000m assim, porque sim, não me parece justo; Se você me disser em um local onde o espaço é limitado, eu o entendo (também falo da minha experiência em Penticton, onde 4.000 m foram feitos em um enorme lago), mas em um local como Pontevedra, onde você tem toda a Ria, considero que há espaço para abrigar distância de XNUMXm.

O assunto de fazer tudo em uma volta perde sinceramente o espectador, o que reivindicamos tanto nesses eventos que, ao ver uma pessoa quando ela sai e quando o segmento de natação termina, eles podem passar calmamente 45-60 'e obviamente não compensam, levando em consideração que o horário de partida desses testes é entre 7.30h9 e XNUMX, no máximo "

ciclismo:

"114kms em 2 voltas. Circuito muito típico da geografia de Pontevedra, autêntico? "Território Comanche" de altos e baixos que vai demorar muito dinheiro para as pernas No momento da execução de 30 km, estamos falando de aproximadamente 2.000 m de pontos positivos.

A primeira parte tomada é bem conhecida por muitas pessoas; Rodovia Santiago, quase 10 km de subida estendida por alguns quilômetros planos para terminar de descer 2-3 km, depois vire e suba por onde descemos, puxamos em direção ao reservatório Pontillón do Castro (local para treinar canoeiros, bem como triatletas e nadadores para simular águas abertas).

Depois, uma descida de 2 km para ligar a estrada Campolameiro com ida e volta na mesma estrada, seguindo o mesmo discurso para cima e para baixo. De volta a Pontevedra a partir da estrada de Campolameiro, vire à direita para iniciar a subida ao reservatório de Pontillón do Castro, uma subida que se estende por intervalos de aproximadamente 2,5 km e, a partir daí, ligue-se à estrada de Santiago para descer em direção a Pontevedra e comece o segundo turno novamente. "

Corrida a pé:

"30kms em 3 voltas de 10kms. Um circuito praticamente plana mas que, com a punição dos 114kms anteriores, muitas faturas certamente serão aprovadas. A primeira parte do circuito inclui a área através da qual a grande maioria das pessoas de Pontevedra costuma administrar a área 'A illa das Esculturas', uma mistura de momentos de sujeira com asfalto.

Então a melhor parte, mergulhar no coração da cidade velha de Pontevedra lembrando que o campeonato europeu em que o Brownlee dobrou e Javi Gómez Noya não teve seu dia (um dos poucos) e a parte final aparecerá no passeio marítimo de Beiramar, com o Rio Lerez novamente ao nosso lado. ”

Fotos: Jose Luis Hurcade / Feliz Sánchez Arrazola