Dicas para enfrentar o Challenge Madrid

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O belga Timothy Van Houtem, atual vencedor do Challenge Madrid, nos dá várias dicas para enfrentar a prova com garantias

Em 23 de setembro, a segunda edição do Desafie Madrid, prova de que será por sua vez Campeonato Europeu de Longa Distância. Timothy Van houtem o vencedor do ano passado postou alguns vídeos na página do Facebook do Desafio Madrid com algumas dicas para todos os participantes que queremos compartilhar com nossos leitores.

Dicas para o segmento de natação

Timothy fala sobre a importância do treinamento em águas abertas para simular as condições de competição.

Dicas para o segmento de ciclismo

A primeira parte do segmento de ciclismo é a mais difícil, com as subidas aos portos de Canencia, Morcuera e Cotos, é importante não começar muito rápido e reservar forças

Dicas para o segmento de corrida de pés

Cada triatleta deve se concentrar em sua própria maratona e o treinamento nutricional é muito importante.

Adeus e bons desejos

Timothy se despede desejando o melhor aos triatletas para os últimos treinos e para o dia da competição

Mais informação: http://www.challenge-madrid.com/

Fotos: Desafio Madrid