"Entrevista com Isora Sosa, como uma triatleta vive e treina no Catar"

Isora Sosa foi contratada por uma equipe de ciclismo de elite do Catar

 

Algumas semanas atrás, contatamos isora ​​sosa para perguntar a ele sobre sua entrada na primeira equipe feminina de ciclismo de Elite no Catar, a “Carbon Wheels”. Agora queremos saber um pouco melhor como é o seu dia a dia no Catar, unindo trabalho, treinamento e como é a vida por lá.

Ola isora ​​tudo bem com voce Além de correr na equipe de ciclismo, você é um excelente triatleta, para este 2016 como GGEE você está classificado para a Copa do Mundo 70.3. Como você vai combinar o ciclismo com o triatlo?

Sim, depois de competir por 10 anos no triatlo de curta distância nas Ilhas Canárias, e participar por vários anos em campeonatos espanhóis Sub23 e de elite, quando cheguei aqui decidi fazer meu primeiro meio Ironman.

Corri a 70.3 no Bahrein, e apesar de ter suspendido o segmento de natação, o que me machucou muito, e que não estava nos meus planos de me classificar, consegui uma vaga para o mundial deste ano na Austrália, na faixa etária 30-34.

Bem, vou aliar, da melhor maneira que puder, trabalho e o resto, quase todo o meu tempo livre vou dedicar ao treinamento. Vai ser difícil sim, mas estou animado.

Acho que a melhor fórmula será manter a natação que já tenho para dar duro na bike e na corrida. Todos os treinos e competições de ciclismo que eu puder fazer serão ótimos para o triathlon, pois até agora nas corridas que participo, são provas e corridas não muito longas ou com mais de um dia, com as quais, esses 75-100km O que faço é uma formação de qualidade absoluta, na qual trabalho a preços elevados. Em abril, é provável que irei correr no Tour de Thailand.

Com a corrida, estarei focado na preparação de uma 10.000, até o mês de maio, em que me concentrarei na preparação da meia maratona. 

Você mora no Qatar há algum tempo… Você poderia nos contar como um treinador e triatleta vive lá?

Sim, claro! Bom ... morar no Catar, aliar o trabalho com o treino pesado que temos que fazer, não é fácil.

No meu caso, meu trabalho como treinador até o momento tem sido tremendamente complicado até encontrar meu lugar. No início, considerando que vim para Doha sem emprego, você bate na porta em alguns lugares onde quer trabalhar ou montar alguma coisa e a resposta é zero. Quando você chega sem contatos, fica muito difícil acessar as boas ofertas e oportunidades de trabalho independente do currículo que você tem, por isso torna-se uma tarefa fundamental fazer uma vida social e se deixar ser visto por todos os sites que têm a ver com a sua profissão. Então, comecei criando minha própria página da web (www.eusolifestyletraining.com), e procurando minha própria clientela, que tem corrido muito bem para mim até agora, enquanto tenho feito algumas entrevistas procurando algo que atenda às minhas expectativas. Hoje, estou prestes a conseguir um emprego na Aspire Academy, um dos melhores centros de pesquisa e desenvolvimento esportivo do mundo, como treinador de natação, depois de passar por um rigoroso processo de recrutamento.

E, como triatleta, foi mais difícil, se possível. Tive dificuldade em me adaptar ao ciclismo no Qatar.

 

 

O Catar é um país que faz muito calor ... Como você se organiza para treinar? Como seria sua semana típica de treinamento?

Como você disse, está muito calor no Catar. Tenho lidado melhor do que outras pessoas porque venho das Ilhas Canárias, mas também é verdade que prefiro muito calor a muito frio.

Durante os meses de dezembro, janeiro e fevereiro temos uma temperatura muito boa para treinar, mas a partir daí começa o calor e de junho a outubro começa o inferno!

Para nadar, encontramos uma piscina na torre de alguns amigos, perto da nossa com 17m, que fica a 25m onde podemos treinar. É uma piscina recreativa, não uma piscina desportiva, onde dependemos de não ter muita gente a tomar banho ou a saltar sobre ti. Temos também duas praias privadas, na urbanização onde vivemos, onde podemos nadar no mar exceto nos meses de verão, o que é impossível, porque a água é muito quente. Encontrar outras instalações com piscinas é complicado porque, ou a gente anda uma hora, são muito caras ou só são masculinas.

Para andar de bicicleta também somos muito limitados, pois, não dá para sair e apenas rolar. O trânsito é muito perigoso e quando saímos em uma rota tem que ser nos finais de semana, sexta e sábado nos países muçulmanos, nos quais o trânsito fica mais lento e sempre vamos com um grande grupo escoltado por um ou dois carros que alugamos pagando uma quantidade. Todos nós que praticamos o ciclismo no país, nos reunimos em grandes grupos nos quais você pode escolher, dependendo do seu nível ou propósito naquele dia, ir abaixo de 30km / h, 30km / h, 35km / h ou mais que Velocidade média de 35km / h.

Normalmente é sempre a mesma rota, fazendo uma volta de 100 km que você pode encurtar ou alongar cerca de 20 km e sempre plano.

Para pedalar durante a semana, tem que ser em um dos três circuitos fechados que temos, não no trânsito mas mais seguro, fazendo voltas entre 17 e 20km. Já os meses de fevereiro e março nos autorizaram a treinar, no Circuito Internacional de Motociclismo de Losail, uma vez por semana.

Como regra geral, filmamos à noite com luzes e nos fins de semana as viagens de bicicleta são por volta das 6h30 no inverno e 5h no verão, devido às altas temperaturas.

Para correr a gente fica mais fácil, tirando o incômodo que, são 5 meses em que você tem que correr em pista coberta ou em esteira porque é impossível correr na rua com muito calor e umidade, nem mesmo à noite porque não sei pode respirar e a desidratação seria imediata.

Chegando aos 50 graus Celsius, para mais adversidades, há um mês no verão, em que se comemora o Ramadã, em que não podemos comer nem beber nada na frente de ninguém, exceto em casa durante o dia, Por respeito à sua religião, e os estabelecimentos estão fechados (restaurantes, cafés, ...). Tudo isso torna o treinamento no Catar muito difícil e sacrificado, mas a vontade de continuar fazendo o que gosto está mais forte.

Uma semana típica minha, sem volume, seria: nadar 15.000m por semana, 300km de bicicleta e 40km a pé.

Há poucos dias você disputou o WTS em Abu Dhabi como GGEE, onde foi o melhor tanto na classificação geral quanto no seu grupo. Como foi essa experiência de competir no GGEE em eventos da ITU?

 Foi incrivel!!! Competir em eventos da ITU é sempre especial, porque normalmente a organização é requintada e porque você pode compartilhar experiências com a elite mundial e com pessoas que vêm de todas as partes do mundo. Além disso, vencer foi a sensação mais brutal que já tive. Você define metas, desafios, sonhos, etc. cumprir, sempre dentro das possibilidades de cada um por diversos motivos, e alcançá-los é a maior satisfação que você pode ter!

E você também estava compartilhando a experiência com os meninos e meninas da seleção espanhola, que lembrança você tem deles?

Sim, claro, lá estava eu ​​deixando toda a energia que ainda tinha para encorajá-los hahahaha 

Retiro uma memória muito agradável de todos eles, Vicente e Mário já tiveram o prazer de os conhecer há muitos anos e são ambos grandes estrelas, e o Fernando e a Carolina são muito amigos como sempre. Eles apreciam muito o seu incentivo e ficam surpresos ao ver rostos espanhóis tão distantes hahaha

Já classificado para o Campeonato Mundial 70.3 ... Quais são seus objetivos para o triatlo para 2016?

Bem, as competições mais importantes para mim neste momento serão:

A primeira World Series no GGEE em Abu Dabhi em março, vencendo a GMC Series de Sprint Triathlon e a Aspire Aquathlon Series, que consistem em 3 provas e estou liderando, em ambas, tendo vencido as duas primeiras, o Triathlon Olímpico de La Pearl em abril, talvez participe de mais uma World Series em Yokohama (Japão) em maio (isso vai depender do orçamento) e já em setembro do Mundial 70.3.

No seu projeto esportivo no Catar, você tem patrocinador?

Bem, graças a Deus, sim. No Oriente Médio tem sido muito mais fácil encontrar patrocinadores, que me deram uma mão fundamental, principalmente na hora de começar, para continuar praticando o esporte em alto nível e sentir que tanto esforço e dedicação são recompensados ​​de alguma forma.

Gostaria de agradecer imensamente à Taymory pelo apoio recebido desde o primeiro minuto, de quem recebi um tratamento requintado e por quem me sinto apoiado, Sailfish pelo tremendo material e confiança, Compressport, ONrunning e Xtenex por me escolherem como embaixador de suas marcas em Qatar, à Carbon Wheels Bike Shop por me apoiar em tudo relacionado ao ciclismo, à Dados Beauty pelas excelentes massagens e tratamentos de beleza sempre que preciso e principalmente à Tribike Lanzarote por ser a primeira a confiar em mim e me abastecer. do avião semelhante que eu carrego (Cervelo P5). Muito obrigado a todos !!!

Muito obrigado por compartilhar esta entrevista com nossos leitores que puderam saber como um triatleta como você vive e trabalha no Catar. Desejamos à equipa muitos sucessos nesta época e, pessoalmente, enviamos-lhe os nossos melhores votos.

De nada, foi um prazer contar como está minha vida agora, aqui no Catar. Queria agradecer ao meu parceiro Aday Álvarez, porque com o seu apoio sinto que tudo é possível, meus amigos e minha família.

Espero que isso ajude as pessoas a valorizar mais as boas condições em que podem treinar na Espanha. Anime-se com todos os desafios que você propõe pela frente, a perseverança é muitas vezes a chave do sucesso para lutar contra as adversidades.

Uma saudação.