(Vídeo) Como Sebastian Kienle treina em seu confinamento? “Mantenha a paixão”
Sebastian nos conta e dá conselhos sobre como treinar em casa
O alemão Sebastião Kienle, Campeão mundial do IRONMAN em 2014 publicou um vídeo em suas redes sociais, explicando como está treinando em casa, devido ao confinamento da Covid-19
"É a primeira vez em 20 anos que não tenho carreira, há mais tempo que não entro numa piscina, etc.
Claro, tudo é relativo… espero que você não pare de sonhar” comentou.
No vídeo você pode ver como treinar no rolofaz exercícios de mobilidade, use o gengivas. Na Alemanha eles permitem que você se locomova com sua bicicleta perto de sua casa, então aproveite para sair e pedalar.
No vídeo Sebastian comenta. Que se sente sortudo por poder sair pelo menos para apanhar ar fresco, já que, em países como Espanha, onde esteve recentemente, o confinamento é muito mais severo.
