No próximo dia 4 de maio será realizada uma nova edição do XTERRA Nouvelle Aquitaine, que será também a sexta etapa do XTERRA EMEA Tour. A corrida deste ano apresenta…
No próximo domingo, 2 de junho de 2024, a cidade de Salou sediará a 9ª edição do OTSO Challenge Salou, uma das provas de triatlo mais importantes do Litoral...
A 9ª edição do triXilxes #sindrafting by Trilavall terá mais de 650 participantes inscritos, dos quais 93% vêm de fora da província de Castellón e um…
Quase 80 triatletas profissionais se preparam para participar da primeira parada europeia do IRONMAN Pro Series em Alcúdia-Maiorca no sábado, 11 de maio. Também na lista inicial…
O triatleta de montanha Rubén Ruzafa participará da primeira edição do XTERRA Pirineu. Um evento que promete ser uma experiência inesquecível para os amantes do triatlo off-road, e…
A cidade de Torremolinos sediará este ano a Grande Final do Campeonato Mundial de Triatlo, que acontecerá de 17 a 20 de outubro. Este evento, que será o…
O Challenge Peguera-Mallorca é uma das melhores provas de meia distância a nível europeu, com a honra de ter conquistado o prémio de melhor prova da franquia...
O Grande Triatlo de Madrid regressa mais um ano para fazer da Casa de Campo o local perfeito para competir na nossa modalidade. Este evento, um dos…
O ciclismo é uma componente essencial do triatlo que exige não só uma excelente condição física, mas também competências técnicas específicas, especialmente quando se trata de andar em pelotão. Está…
Num mundo onde a saúde e o bem-estar estão no centro das nossas preocupações, o papel de um personal trainer torna-se cada vez mais importante dentro…
No mundo do triatlo e da corrida de longa distância, o treinamento de força desempenha um papel crucial no desenvolvimento do atleta. Porém, surge uma dúvida…
No mundo do ciclismo, a força e a resistência são vitais, mas há um aspecto que muitas vezes é esquecido: o treino central. Um núcleo forte…
Ao iniciarmos um novo ano, muitos de nós pretendemos melhorar nossa saúde e bem-estar. Em Espanha, esta tendência reflecte-se no notável aumento de inscrições em ginásios,…
Nadar em um triatlo pode ser desafiador, principalmente devido à proximidade de outros competidores, à possibilidade de desorientação e a incidentes físicos como batidas ou…
No mundo do triatlo, a natação é mais do que um simples esporte; É uma arte que exige técnica, resistência e, acima de tudo, respiração adequada. Para um triatleta,…
Após as comemorações do réveillon, retomar os treinos de ciclismo pode ser um grande desafio. O início do novo ano é uma oportunidade perfeita para unir paixões...
A Polar anunciou uma atualização de software para seu relógio multiesportivo premium Polar Vantage V3, que inclui novos recursos muito interessantes. Novos recursos para treinamento ao ar livre: Navegação…
No domingo passado, em Antalya (Turquia), o caminhante Diego García Carrera foi proclamado campeão mundial por equipes na prova de caminhada de 20 km, graças a um espetacular terceiro lugar...
Zoggs, marca líder em fatos de mergulho e óculos de natação, apresentou em Madrid e Barcelona a sua nova coleção de fatos de mergulho, uma gama inovadora que representa um salto…
A proposta Santini X IRONMAN dedicada ao triatlo de longa distância apresenta nesta temporada novos modelos para os amantes deste desporto. As novas linhas Enigma e Viper Zephyr são…
A quarta geração do versátil tênis de treinamento diário Skechers GOrun Pure está pronta para fornecer quilômetros e quilômetros de conforto com base na leveza e no amortecimento. Qualquer que seja…
A Compex, líder no mercado de EMS, oferece atualmente uma oportunidade única de renovação de seus equipamentos com o Plano Renove Compex. Com este plano você pode obter um…
A Inverse apresenta a sua nova gama de camisolas “Symbiosis”, confeccionadas com pigmentos naturais e biodegradáveis, sem sacrificar o desempenho ou o estilo. A coleção INVERSE “Symbiosis” mostra o posicionamento da marca com…
No dia 10 de abril pudemos assistir à apresentação oficial da marca de referência para natação e triatlo: Zoggs, onde foi apresentado um vasto leque de referências para…
O triatlo, esporte que combina natação, ciclismo e corrida, é um desafio único para o corpo humano. Esta disciplina exigente, embora gratificante, pode expor os atletas a…
A fasceíte plantar é uma lesão comum que afeta a planta do pé, causando dor aguda e sensibilidade no calcanhar. O tratamento para aliviar esta condição pode incluir…
A abdução do quadril é uma questão importante relacionada à nossa saúde. Os músculos abdutores desempenham um papel crucial no quadril. Fortalecê-los através de exercícios específicos pode prevenir…
A fasceíte plantar é uma inflamação dolorosa da planta do pé. É caracterizada por dor aguda ao levantar-se e ao pisar após ficar sentado por muito tempo. Se recomenda…
A tíbia e a fíbula são ossos que fazem parte da perna. Esses ossos podem sofrer fraturas por diversos motivos. Os sintomas são dor, inflamação, hematomas e incapacidade...
O corpo humano possui músculos que lhe permitem realizar os movimentos e tarefas diárias. Dois desses músculos são o adutor e o abdutor, que se encontram na região…
Correr é um exercício popular para muitas pessoas e por um bom motivo. É uma ótima maneira de ficar em forma, perder peso e ter boa saúde. Mas…
Lesões por uso excessivo geralmente ocorrem quando há uma carga física e repetitiva. É qualquer tipo de lesão muscular ou articular, que ocorre devido a…