Richard Murray quebra seu recorde pessoal em 10K com 28:04
Ele conseguiu fechar seu trio de PB com 3, 5 e agora com 10Km
O triatleta sul-africano Richard Murray fez neste fim de semana sua tentativa de bata seu recorde pessoal na distância de 10.000 metros.
Murray Faltaram apenas 5 segundos para cair para menos de 28 minutos, já que ele atingiu o tempo de 28:04 correndo em Médio 2:49 min / km
Fez esta marca correndo sozinho, mas com uma bicicleta ditando o ritmo em todos os momentos em um dia em que ele teve rajadas de vento de até 25 km / hora.
Em suas redes sociais, ele comentou:
Uau, eu consegui correr 28:04 por 10 km aqui na Holanda 😬 Essa foi talvez uma das coisas mais difíceis que eu já fiz.
Link na minha biografia para o vídeo completo. https://t.co/LQ6oosYR8G pic.twitter.com/fEJc5Or4N1- Richard Murray (@RD_murray) 24 de outubro de 2020
Você pode ver neste vídeo como ele conseguiu isso:
Há alguns meses ele já conseguiu descer dos 8 minutos em 3.000 metros, com 7:58 e fazer 13:37 nos 5K
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