Síndrome do guiador ou neuropatia ulnar
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O nervo ulnar é um nervo que atravessa uma face do membro superior, do ombro ao pulso, anel e dedos pequenos
Nosso colaborador FisioPinar Clinic nos conta nesta ocasião as causas e o tratamento desta lesão típica em ciclistas
O nervo ulnar é um nervo que atravessa uma face do membro superior, do ombro ao pulso, anel e dedos pequenos. Ele passa superficialmente pelo cotovelo, portanto, qualquer golpe nessa área causa muitos sintomas e cãibras, popularmente chamados de "osso do riso".
Causas
As causas são diversas: por lesão direta no nervo devido a trauma, por doenças específicas, por pressão prolongada no nervo diretamente ou a pressão pode ser causada no nervo por inflamação de tecidos próximos. É por isso que é um lesão muito típica no ciclismo, devido à pressão exercida pelo guidão da mão, pelos golpes e pela vibração permanente que pode irritar o nervo.
O nervo pode ser afetado em dois níveis: o cotovelo e o pulso. Se é comprimido no cotovelo, é conhecido como síndrome do túnel cubital.
Sintomas
Os sintomas mais frequentes começam com dormência e formigamento do dedo anelar e do dedo mínimo e a parte ulnar do antebraço, também pode causar dodor e queimação e uma diminuição na sensibilidade e nos casos mais graves pode causar fraqueza muscular e até perda de força.
Tratamento
O tratamento consiste em descanso esportivo até que os sintomas desapareçam, descansando a tala para descansar a área afetada, fisoterapia anti-inflamatória e mobilizações neuromeníngeas (técnica de fisioterapia que consiste no deslizamento do nervo, libertando-o de muitas armadilhas), fortalecimento da musculatura do braço e antebraço, tratamentos analgésicos para dores, corticosteróides para reduzir a inflamação na área e se houver verdadeiro compromisso você tem que recorrer à cirurgia.
Muito importante é o altura do selim em relação ao guidão, Já que se for muito baixo, todo o peso do corpo recai sobre as mãos, tornando mais provável o aparecimento desta síndrome.
E como prevenção, o uso de luvas mais acolchoadas , o guidão pode ser preenchido para amortecer a pressão e seria conveniente alterar a posição da mão de tempos em tempos para evitar pressão sustentada.
Se você tiver alguma dúvida, não hesite em consultar o seu profissional de confiança.
Mais informações: http://www.clinicafisiopinar.es/es/
Rua Caleruega, 18 28033 Madrid
Fotos: Humper.com/btwin.com
Síndrome do guiador ou neurologia ulnar
O nervo ulnar é um nervo que atravessa uma face do membro superior, do ombro ao pulso, anel e dedos pequenos. Ele passa superficialmente pelo cotovelo, portanto, qualquer golpe nessa área causa muitos sintomas e cãibras, popularmente chamados de "osso do riso".
As causas são diversas: por lesão direta no nervo devido a trauma, por doenças específicas, por pressão prolongada no nervo diretamente ou a pressão pode ser causada no nervo por inflamação de tecidos próximos. Por isso é uma lesão muito típica no ciclismo, devido à pressão exercida pelo guiador na mão, devido aos golpes e à vibração permanente que pode irritar o nervo.
O nervo pode ser afetado em dois níveis: o cotovelo e o pulso. Se estiver comprimido no cotovelo, é conhecido como síndrome do túnel cubital.
Os sintomas mais frequentes começam com dormência e formigamento do dedo anular e mínimo e da parte ulnar do antebraço, também pode causar dor e queimação e diminuição da sensibilidade e nos casos mais graves pode causar fraqueza muscular e até perda de força.
O tratamento consiste em repouso esportivo até o desaparecimento dos sintomas, imobilização para repouso da área afetada, fisioterapia antiinflamatória e mobilizações neuromeníngeas (técnica de fisioterapia que consiste em deslizar o nervo, libertando-o de muitas armadilhas), fortalecimento da musculatura de braço e antebraço, tratamentos analgésicos para a dor, corticosteróides para diminuir a inflamação na região e se houver comprometimento real, deve-se recorrer à cirurgia.
Muito importante é a altura do selim em relação ao guiador, pois se for muito baixo, todo o peso do corpo cai sobre as mãos, tornando mais provável o aparecimento desta síndrome.
E, como a prevenção seria considerável, o uso de luvas acolchoadas seria considerável, o guidão poderia ser preenchido para amortecer a pressão e seria conveniente alterar a posição da mão de tempos em tempos para evitar pressão constante.
Em caso de dúvida, não hesite em consultar o seu profissional de confiança.
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