Suas mãos dormem na bicicleta? Síndrome do túnel do carpo

É devido à pressão exercida no guiador que aumenta ao subir encostas, pois colocamos todo o peso do corpo nos pulsos, ou ao baixá-los, pois apertamos o guiador com mais força.

A nossa colaboradora Clínica FisioPinar diz-nos nesta ocasião porque surge esta lesão, os seus sintomas e o seu tratamento.

Na bicicleta, é muito comum lesões que têm a ver com compressão dos nervos do membro superior, como síndrome do guiador que discutimos em um artigo recente.

Outra patologia comum é Síndrome do túnel carpal, Devido à pressão exercida sobre o guiador, que aumenta ao subir ladeiras, pois colocamos todo o peso do corpo nos pulsos, ou ao baixá-los, pois pressionamos o guiador com mais força.

Esta lesão consiste no aprisionamento do nervo mediano em uma área complexa do punho o que chamamos túnel do carpo, delimitado pelos ossos do carpo e pelo ligamento transverso do carpo.

Os sintomas

Os sintomas que causa são dor e parestesias ou dormência dos três primeiros dedos da mão e em casos mais graves fraqueza muscular. Geralmente começa com o formigamento durante esportes Então pode ser sentida à noite e à medida que avança, podemos notá-la ao longo do dia.

É uma síndrome bastante característica, mas para evitar confusão com patologias cervicais, o cirurgião ortopédico pode recomendar que façamos um eletromiograma, para verificar se há lesão no nervo e em que grau de lesão.

Tratamento

Como tratamento, usaremos medidas anti-inflamatórias diminuir a inflamação dos tendões e tecidos moles, como gelo, Ultrasonido , radiofrequência. Também vamos usar técnicas de abertura de canal manual para tentar dar mais espaço ao nervo e aliviar a dor. Muito importante é um estudo biomecânico para que tudo esteja correto na bicicleta em termos de altura, pressão ... E se tudo isso falhar, devemos considere a cirurgia para aliviar a compressão  antes que o nervo tenha uma lesão complexa.

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Foto: mundoentrenam.com