Melhore o desempenho do seu triatlo com o COMPEX

O COMPEX é um ótimo aliado para complementar o treinamento e melhorar o desempenho

 

 

Deixamos a você uma série de vídeos que explicam como usar o COMPEX melhorar o desempenho nas três disciplinas em que o triatlo é composto

 

Melhora a natação

 

Treine a força

 

Tire o máximo proveito disso

 

Intensidade adequada

 

Melhore a natação

 

FORÇA EXPLOSIVA