Como melhorar sua carreira no COMPEX?
O exercício de força COMPEX ajuda o atleta a melhorar o desempenho
Os programas de "força" permitem causar contrações extremamente poderosas que afetam rapidamente as fibras musculares e levam a um aumento significativo da força máxima.
O ateu de elite Tiago Levia, mostra neste vídeo alguns exercícios com COMPEX melhorar a corrida
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