10 notas úteis sobre os regulamentos para o seu primeiro duatlo.

Você quer competir em um duathlon? É fácil, basta propor, treinar e participar de um dos inúmeros testes existentes no território nacional.

Mas, além de ter todas as opções acima, você deve levar em consideração os regulamentos. Competimos sob regras que garantem igualdade e segurança para todos.

Sempre conhecemos alguém que pode nos guiar neste duatlo, mas com as notícias do triatlo queremos ajudá-lo com algumas noções básicas do regulamento do duatlo.

1. Lembre-se de que para poder ir para a zona de transição e deixar sua bicicleta, você terá que se identificar; portanto, não esqueça de trazer sua identificação para que os policiais verifiquem sua identidade.
2. Sempre que você andar de bicicleta, terá que usar um capacete.
3. Se você tem MTB, verifique se o seu guidão está devidamente plugado, pois por motivos de segurança eles não vão deixar você competir se não estiverem corretamente.
4. Os acoplamentos são permitidos, mas desde que não excedam as extremidades externas das alavancas de freio (se você não cumprir, eles forçarão você a removê-las)
5. Durante a corrida é proibido ouvir música, transportar telefones celulares etc.
6. Dê uma olhada no curso do teste, a forma de entrar e sair da zona de transição, o número de voltas que você precisa fazer em cada circuito, etc. (nem sempre os oficiais conhecem todo o circuito).
7. O número deve estar sempre visível, na bicicleta, certifique-se de tê-lo nas costas e na corrida à frente. (Você pode tentar um cinto de número de corrida)
8. Não se esqueça de colocar o capacete antes de pegar a bicicleta, ela carrega um aviso. E quando for deixar a bicicleta, não a tire antes de pendurá-la na cerca.
9. Esteja ciente do juiz antes de montar e desmontar a bicicleta.Na competição, haverá um oficial com uma bandeira indicando que a partir desse ponto você poderá montar / desmontar a bicicleta.
10. Você não pode correr de peito nu ou com capacete (não é difícil ver pessoas que se esquecem de tirar o capacete ao deixar a bicicleta)

Para mais informações sobre os regulamentos da competição, visite este link