Triconsejos de Aimar Agirresarobe
O trialteta basco nos dá seus melhores conselhos para melhorar em cada uma das disciplinas de triatlo
Nome: Aimar Agirresarobe Lizarra
Club: TTT (Tolosaldeko Triatloi Taldea)
patrocinadores: Mahala (produtos naturais), Cipollini, Rudy Project, Zoot, Maxs'System, 226ers, Tuga
Resultados mais representativos:
- 1º Triathlon de Bilbau 2013
- 2º Triatlo Zarautz 2013 (duatlo)
- 3rd Cpt. Espanha LD 2013 (Ironman Calella)
- 3rd Cpt. Espanha MD 2011 (Vitoria-Gasteiz)
- 3rd 1/2 ironman Vitoria-Gasteiz 2014
- 1st 1/2 ironman Empuriabrava 2014
3 dicas para melhorar a natação
- Seja constante
- Trabalhe duro e aperte com ritmos exigentes (trabalhe ritmos desconfortáveis)
- Nadar de olho na técnica para quem ainda não nadou
3 dicas para melhorar o ciclismo
- Trabalhe frequências altas / baixas em colinas e planícies
- Treine sozinho e prontamente em um grupo
- Não fique obcecado com os portos e também trabalhe a força na planície
3 dicas para melhorar a corrida
- Realizar sessões técnicas pré-temporada
- Na série, não descanse em pé, mas jogging ou rolando (tipo peido)
- Tente treinar a tempo com atletas que podem levar você um pouco acima
Conte-nos uma história curiosa que aconteceu com você.
Lembro que quando comecei esse triatlo, no meu primeiro triatlo não poderia ter sido pior. Esqueci meus sapatos de bicicleta em casa e tivemos que nos virar para pegá-los no meio do caminho. Uma vez nos boxes, um amigo teve que me deixar uma roupa de mergulho que nunca chegou e eu tive que nadar sem camisa em maio em Gorliz (Biscaia), imagine como está frio.
Uma vez que isso aconteceu, na moto perfurei (nunca mais perfurei na competição) e tive que trocar de câmera e, como sempre, sofrendo a pé. Mesmo depois de tudo isso, não hesitei em querer continuar com o triatlo, pois era um esporte pelo qual eu era apaixonado e ainda sou apaixonado.
Gols para a temporada 2015
Depois de um início de temporada não muito bom, repensei os objetivos sem ficar obcecado com os resultados.
- O mais importante é recuperar 100% dos ferimentos causados pela queda da bicicleta no ano passado (ainda sinto desconforto em Aquiles que causa outras lesões)
- Após a recuperação, a intenção é sentir bons sentimentos e confiança novamente na corrida. A partir daí, o que virá se eu me sentir confortável comigo mesmo.
- Eu gostaria de estar no campeonato novamente, etc. brigando com profissionais (ou perto deles ...)
Site: www.aimaragirresarobe.blogspot.com
TW: @aimartri
Fotos: Aimar Agirresarobe Networks
Não há resultados anteriores.
