Triconsejos de Tamara Gómez

Tamara é um dos nossos melhores triatletas internacionais  

 

nome: Tamara Gomez Garrido

Residência: Elche quando estou descansando. Na temporada mudamos dependendo de onde as corridas são.

clube: Triatlo Ferrol

Treinador: Carlos Prieto

Patrocinadores: New Balance, Projeto FER, Bolsas no pódio

Melhor competição de 2015: 1ª Copa do Mundo de Mooloolaba.

Conte-nos uma história curiosa que aconteceu com você este ano:

Nenhuma anedota particular vem à mente, mas quando você viaja muito, as coisas sempre acontecem. Por exemplo, pegamos muitos aviões ao longo do ano e sempre vamos até o limite permitido de bagagem... (sem falar que quase sempre extrapolamos). Mais de uma vez tive que viajar com várias camisas, casacos, coisas na mão... ou "malabarismo" para não pagar excesso de peso.

Um amigo no triatlo:

Tenho muitos amigos, principalmente com quem costumo viajar (meninas, velvet boys, pablet, tarsan… são apelidos que usamos). Compartilhar competições e experiências une muito. Meu fisioterapeuta e meu médico também são muito importantes para mim (porque são mais do que isso): José Antonio Bodoque e Zigor Montalvo, e Benito de Torres, que me ensinou muito.

Adversário preferido: (com quem você mais gosta de competir):

Kirsten Sweetland (CAN) e Sara Vilic (AUT). Tive a sorte de compartilhar semanas com eles, com Kirsten na Austrália e com Sara na África do Sul quando estava treinando lá no ano passado, e nos damos muito bem. E sem dúvida, com Miriam CasillasSomos rivais, mas também amigos, vamos a quase todas as corridas juntos.

Metas para a temporada de 2016:

qualificar-se para os Jogos do Rio.

Dicas para melhorar a natação:

Não fique obcecado. A técnica é importante, mas leva tempo. Você tem que se divertir nadando. Ajuda muito que eles registrem você e depois o vejam, porque às vezes como você está nadando é diferente de como você pensa que está nadando.

Dicas para melhorar o ciclismo:

O mountain bike na pré-temporada pode ajudar a ganhar força e técnica, embora tenha cuidado com as quedas, digo por experiência própria (hehe).

Dicas para melhorar a corrida:

Corridas longas na pré-temporada em terrenos variados e tornam-se difíceis (ladeiras, descidas, terreno macio ...) que dá muita força e acima de tudo você passa bons momentos.

Triatlo que você ainda não conseguiu executar e que gostaria de participar em algum momento:

Fuja de Alcatraz.

Twitter: @tam_gomezg

Facebook: Tamara Gomez