5 artigos de treinamento que todo triatleta deve conhecer

Compilamos uma série de artigos de leitura obrigatória para o triatleta

No artigo a seguir, mostramos uma compilação de 5 posts sobre triatlo Em geral, recomendamos que você leia e tenha em mente: como fazer uma boa aquecimento, The fatores que afetam o triatloComo estruturar a temporada em MDComo dê o passo de um triatlo olímpico para uma distância média e como transições de trem.

Aquecimento antes do triatlo

Fatores que afetam o desempenho do triatlo

Estrutura de uma temporada em triatlo de média distância

Como dar o passo do triatlo olímpico a uma distância média?

Como treinar transições no triathlon?

Muito mais dicas de triatlo em nossa seção sobre Dicas