Como andar em um grupo de bicicleta?
A GCN nos dá alguns conselhos para andar com mais ciclistas e fala sobre os benefícios de fazer isso como atleta.
Sair com pilotos mais experientes e experientes do que nós nos ajudará a melhorar nossa forma física e até técnica.
Este vídeo do canal do YouTube GCN, nos dá algumas dicas para pedalar com mais ciclistas e nos fala sobre os benefícios de fazer isso como atleta.
- O ciclismo incentiva a socialização. Podemos compartilhar km com amigos ou até fazer novos amigos.
- Nós podemos combinar dias relaxantes com outros de sair e nos espremer em companhia
- Você não precisa necessariamente sair com pessoas do mesmo nível.
- Sair com ciclistas de nível superior e mais experiente do que nos ajudaremos a melhorar nossa forma física e até técnica.
- Quanto mais atrás do grupo que lançarmos, mais tarde assumiremos o comando e mais aproveitaremos a roda dos outros membros do grupo
- Existem várias maneiras de assumir ou fazer a troca quando vamos para a frente.
Não perca o vídeo:
