Como segurar corretamente o guidão da bicicleta?

Amigos do GCN, dêem-nos em seu novo vídeo de Youtube algumas dicas para segure o guidão corretamente dependendo do terreno em que é rolado.

Neste vídeo mostram-nos as diferentes formas de agarrar o guiador da bicicleta consoante o terreno onde andamos, a velocidade que conduzimos ou o conforto que procuramos na condução.

A curva do guiador

É uma das posições mais aerodinâmicas que podem ser alcançadas, além disso você terá um bom controle da moto e o centro de gravidade é mais baixo

É ideal em descidas e em passos rápidos em curvas. Você também pode economizar energia se for "rodar" com um parceiro ou com Grupetta.

Além disso, é a posição ideal para o Sprint.

Das alças

Ideal para percorrer longas distâncias já que as costas não sofrem tanto. Também é ideal para se levantar ao escalar

Da cruzeta

É muito utilizado em subidas longas, já que a parte de trás dificilmente sofre, você respira melhor e o ângulo de pedalada é mais aberto, então pode-se aplicar mais força

Em uma escalada longa, é melhor mudar de posição para que o corpo não adormeça.

Uma coisa importante em todas as posições é que você deve segurar o guidão de forma firme para estar preparado para o inesperado, mas não muito apertado.