(Vídeo) Treine como um Profissional com Alberto Contador.
Ele nos conta o que fez pelos grandes objetivos e pode ser adaptado a qualquer atleta
O ex-ciclista midiático de Madrid Alberto Contador Ele publicou um novo vídeo em suas redes sociais, onde nos dá alguns bons conselhos que seus seguidores lhe pediram
- Como melhorar a subida?
- Como fazer a preparação de um objetivo?
No vídeo ele conta o que fez pelos grandes gols e nos conta que os gols de qualquer atleta podem ser perfeitamente aplicados.
Ele nos diz as 5 partes em que divide a preparação:
- Base
- poder
- Ativação
- Capacitivo
- Transmont
Não perca o vídeo do Alberto
