(Vídeo) Treine como um Profissional com Alberto Contador.

Ele nos conta o que fez pelos grandes objetivos e pode ser adaptado a qualquer atleta

O ex-ciclista midiático de Madrid Alberto Contador Ele publicou um novo vídeo em suas redes sociais, onde nos dá alguns bons conselhos que seus seguidores lhe pediram

  • Como melhorar a subida?
  • Como fazer a preparação de um objetivo?

No vídeo ele conta o que fez pelos grandes gols e nos conta que os gols de qualquer atleta podem ser perfeitamente aplicados.

Ele nos diz as 5 partes em que divide a preparação:

  • Fundo
  • poder
  • Ativação
  • Capacitivo
  • Transmont

Não perca o vídeo do Alberto

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