Melhore sua técnica de corrida com estes exercícios
A técnica de corrida é muito importante se você deseja melhorar no setor de carreira
Na Treinamento on-line Eles nos mostram alguns exercícios para incorporar em suas sessões de corrida
Nádega pulando
abdominal
Exercícios de força
Exercícios de força 2
Saltos múltiplos
Mais informação: www.entrenaonline.es
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