Tamanhos de bicicleta, o guia para escolhê-la corretamente

O ciclismo está em alta e a cada dia mais atletas optam por comprar uma bicicleta e começar a praticar esse esporte.

No entanto, uma das coisas mais importantes o que você tem que fazer antes de comprar uma bicicleta é escolha bem o seu tamanho, pois, se o fizer mais, poderá sentir desconfortos e lesões e não desfrutará das boas corridas que este desporto permite.

Neste artigo iremos explicar Como você deve escolher o tamanho da sua bicicleta?

A primeira coisa que você precisa saber é que existem diferentes nomenclaturas, dependendo se você está escolhendo uma estrada ou mountain bike.

Alguns fabricantes usam centímetros, polegadas ou padrões de tamanho como L, M. XL.

Neste artigo vamos dar-lhe várias opções para que saiba qual bicicleta escolher.

Lembre-se de que não é uma regra 100% segura, mas pode dar uma ideia bastante aproximada do tamanho a ser escolhido.

Como escolher o tamanho de uma mountain bike?

Existe uma maneira simples de calcular o tamanho da bicicleta, medindo a altura até o quadril ou virilha.

Faça essa medida descalço, encostado na parede e com um livro entre as pernas (períneo).

A distância da lombada do livro ao chão é medida pelas suas pernas. Com esses dados, só podemos fazer uma multiplicação para obter o tamanho.

Uma vez que esta medição é feita, você só precisa multiplicar a medição em cm por 0,54 e se for em polegadas por 0.21

Este é um exemplo de gráfico de tamanho de mountain bike

altura	Tamanho da montanha (polegadas)
1,55 / 1,60 cm	14 – 15
1,60 / 1,65 cm	15-16
1,65 / 1,70 cm	16 – 17
1,70 / 1,75 cm	17 – 18
1,75/1,80 cm	18 – 19
1,80 / 1,85 cm	19-20
1,85 / 1,90 cm	20 – 21
1,90 cm	22

Como escolher o tamanho de uma bicicleta de estrada?

Caso você esteja procurando por umpara bicicleta de estrada, Você deve usar o mesmo procedimento do caso anterior (medir a distância dos pés ao quadril ou virilha), mas neste caso, multiplicar por 0,65.

Ou seja, tomando o mesmo exemplo do parágrafo anterior, multiplicaríamos 80 por 0,65 para saber que nosso tamanho ideal de bicicleta para bicicletas de estrada é 52.

Escolha o tamanho de acordo com a altura do piloto

Outra opção é escolher o tamanho para a altura do atleta, esta não é o mais preciso, mas pode servir de orientação.

Exemplo de gráfico de tamanhos para uma bicicleta de estrada

altura	Tamanho da estrada (centímetros)
1,55 / 1,60 cm	47 - 48 - 49
1,60 / 1,65 cm	49 - 50 - 51
1,65 / 1,70 cm	51 - 52 - 53
1,70 / 1,75 cm	53 - 54 - 55
1,75/1,80 cm	55 - 56 - 57
1,80 / 1,85 cm	57 - 58 - 59
1,85 / 1,90 cm	59 - 60 - 61
1,90 cm	+ 61

E se o tamanho vier em medidas genéricas?

Caso a bicicleta que você deseja comprar venha de forma genérica como X, M, L, etc ... é melhor seguir esta tabela de exemplo que coletamos da loja de buhobike

altura	Tamanho da estrada em centímetros	Tamanho da montanha polegadas	Tamanho genérico
1,55 / 1,60 cm	47 - 48 - 49	14 – 15	XS
1,60 / 1,65 cm	49 - 50 - 51	15-16	S
1,65 / 1,70 cm	51 - 52 - 53	16 – 17	S
1,70 / 1,75 cm	53 - 54 - 55	17 – 18	M
1,75/1,80 cm	55 - 56 - 57	18 – 19	M
1,80 / 1,85 cm	57 - 58 - 59	19-20	L
1,85 / 1,90 cm	59 - 60 - 61	20 – 21	L
1,90 cm	+ 61	22	XL

Qual é a melhor opção para saber meu tamanho?

Não há duas pessoas iguais, deve-se ter em mente que os resultados obtidos com as medições, mesmo que tenham o mesmo valor, não se aplicam a várias pessoas

Cada piloto tem diferentes medidas corporais, já que duas pessoas com a mesma altura podem ter medidas diferentes de pernas, tronco ou braços.

Se o que você quer é acertar 100% de certeza é melhor fazer um 'adaptação' ou estudo biomecânico em um centro especializado