O mojito pré-treino, da Victory Endurance

Uma alternativa perfeita para hidratar e recuperar após um treino de verão.

Os bebidas isotônicas Geralmente são recomendados durante e após o treinamento por sua contribuição de água e carboidratos que, além da hidratação, também fornecem energia.

Porém, a hidratação para o verão (mesmo que o exercício seja moderado) é essencial. É por isso que desde Resistência da vitória queria fazer uma bebida diferente, Mojito (Claro, sem álcool!), É ffácil, rápido e muito refrescante.

Para o Mojito, o IsoCarbo, o que contribui carboidratos de alto e baixo índice glicêmico, portanto, fornece energia de longo prazo.

Ingredientes:

• 20 g de limão Iso Carbo
• 250 ml de água
• 1 unidade de limão
• 6 folhas de hortelã
• Gelo picado

Preparação:

• Esprema o limão em uma jarra e amasse a hortelã-pimenta sem quebrar as folhas.
• Misture o Iso Carbo no agitador com a água.
• Adicione gelo à jarra e, em seguida, a mistura de limão Iso Carbo.

VALORES NUTRICIONAIS DO MOJITO: